旅行瘦身攻略（1）

炎热的夏天马上就要来临了，你准备好露肉了吗？盛夏来临的时候，穿上比基尼的你，露出的是纤纤蛮腰还是层层游泳圈？趁着夏天还有一小段时间，在旅行中赶紧燃烧脂肪，释放能量，瘦身赶紧的！让自己动起来！让我们一边旅行一边在旅行中塑造出完美的身材吧，旅行瘦身就这么简单！

旅行瘦身攻略（1）

旅行瘦身攻略：购物

适宜人群：年龄不限，有购买能力就行

减肥指数：2星

女性最爱减肥方式，没有之一！不停的在不同的店铺间行走，不断的在试衣间俯身更衣，不间断的左顾右盼和不停增加的手提袋，想不瘦都难！当然，前提是不要在花嗨了之后再来一顿饱饱的晚餐，那么一天消耗的体力和减掉的肉肉，都会瞬间反弹！

购物地推荐：香港·铜锣湾

香港，血拼的胜地，购物的天堂，不论是价格、种类还是服务，都名列世界之最。到铜锣湾购物，一定要精力充沛，因为这里的商店和百货公司，可以说是五步一家十步一店，短短15分钟，就可以途经逾十间大小不一的商场。从大型百货公司、精品商店，到贩售廉价品的摊贩，商品的价位由港币数十元到数万元都有，丰俭由人，而且足以让你逛上一整天，不仅腰包变瘪，身材绝对变瘦。

购物地推荐：韩国首尔·明洞

首尔，世界级的购物天堂，各式各样的百货公司和路边精品店云集，绝对是一座令人目眩，买东西买到手软的购物圣地。而明洞，更是令人痴迷，长约1公里的街道两侧汇集了各种各样的品牌专卖店、百货公司、餐厅、咖啡厅，集中了许多质量上乘、款式新潮的应季韩国商品和进口商品，让你的脚步不愿停下。

旅行瘦身攻略：登山

适宜人群：18-40岁

减肥指数：5星

攀登新的高度，是人类永远追求的目标。找一座峻险的山峰，或一座绝美的雪山，用你有力的双臂，和不断攀爬的双腿，一步一步，将它征服。30分钟的时间，呼吸着新鲜的氧气，感受着自然的怀抱，看到的是眼前不断变换的风景和远处逐渐开阔的景观，但却相当于你在健身房做了50分钟枯燥的练习，你选择哪个？

旅行登山推荐：西藏·希夏邦马

希夏邦马是14座8000米级山峰的最后一座，但登山难度却并非最小，国内很少有登山爱好者问鼎此山。希夏邦马山顶白雪皑皑，山脚下牛羊成群，安静祥和的画面让人流连忘返，不愿离去。爬上此山，不仅是一趟绝美的自然之旅，更是一趟震撼的心灵之旅。

旅行登山推荐：广西阳朔·白山

阳朔，毋庸置疑，是攀岩爱好者的胜地。这里的岩石质地为典型的热带石灰岩，有的因为雨水的冲刷让岩壁变得很锋利，有的也因为风化变得很光滑，在让这里攀爬充满了乐趣。在阳朔已开发的岩壁中算是比较陡峭，线路难度较高的岩壁。如果能在白山顶上欣赏远处如画的山水，想必会是人生一大乐趣。

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