盘点那些远离喧嚣的避世天堂（1）

在意大利傲人的世界遗产名单上，依山傍海的"五渔村"平凡而独特。

碧澈的海水和奇巧的险峰，让这五个静静躺在地中海海边山坳中的小渔村有了如诗如画的醉人之美。

位于意大利北面地中海边的五渔村，沿着蜿蜒的地中海海岸线而建，依山傍海分布着五个小小的村镇，面对地中海的无敌海景，背靠亚平宁山脉的青葱山岭，各有特色，由此得名五渔村。

这里有彩色明艳依山而筑的房屋，惊涛拍岸蔚蓝无垠的大海，险峻陡峭的断崖绝壁，层叠茂盛的橄榄林葡萄园，五个渔村风光绝伦，无不让人惊艳，是一个让人"沉醉不知归路"的避世天堂。

最特别的是特地把五个村庄串起的徒步线路，沿着海岸而建，是世界上最美的徒步路线，约15-20公里，需5至7小时，沿着海岸穿山入林，步行景移，更是诸多徒步爱好者趋之若鹜的胜地。当正走在一条风景秀丽的海边小径上，一边是地中海，另一边是山脉，而前面则是意大利渔庄，只能身临其境才能感受到这种连接着五渔村的神奇土地带给你的惊喜。

如果嫌走完全程的徒步线路过长，也可以选择行走连结蒙特罗索和里奥马焦雷的那段最短、步行也最轻松的徒步线路，只要20多分钟，无论长度还是舒适度都最适合情侣漫步，因此被冠名为"爱之路"。

从米兰有火车到五渔村的蒙特罗索村。

大约3-4小时。

到五渔村当然选择入住家庭式住宿，体验地道的风土人情。

还可以选择入住蒙特罗索村，这里唯独依山而建、海湾秀丽，却没有噪杂，有一分难得的宁静。

五渔村的美食烹调非常简易，纯鲜的橄榄油是每道菜的佐料。

可以品尝一下五渔村生产的白酒，以适宜的盐度和纯度着称，与地方海鲜美食相辅相成。

松恩峡湾是世界上最长最深的峡湾，船游峡湾可以选择从Gudvangen(居德旺恩)到Flam(弗洛姆)这一段被称为"挪威缩影"的线路。在这一段，将走过两段松恩峡湾的支流：纳勒尔峡湾和盖朗厄尔峡湾。纳勒尔峡湾是世界上最狭窄的峡湾，站在甲板上观望，两岸是1000多米高的山峰，万丈绝壁上挂着大小不一的瀑布，细者如银丝，粗者如白绫。最叫人印象深刻的是名叫"七姐妹"的瀑布群，七条瀑布在大约200米内并排悬挂在悬崖绝壁上，让人为之惊叹。

船至弗洛姆，换乘高山观景火车前往米达尔，开始另一段更让人期待的旅程。火车所行走的弗洛姆铁路举世闻名，是世界上最陡峭的铁路线之一，其间有80%的线路坡度为1：18的倾斜度，最小的转弯半径只有130米。不过无限风光在险峰。铁路沿线的瀑布，有的从山顶垂直下降，有的从半山腰奔腾而出。据说这段路也是树精灵出没的地方。火车中途停站休斯瀑布，幸运的话还能遇上当地旅游局安排扮成精灵的美女表演，让大家大饱眼福。

挪威虾、菲鳟鱼、单层三文治及各式啤酒。早餐分量充足，起士、熏鲑鱼、鸡蛋、麦片、面包、咖啡、红茶等，午餐用得不多，晚餐可以品尝烧烤驯鹿肉或雷鸟。

平常日子多喜吃海鲜品、肉肠、熏鱼、酸菜及各种乳制品。

海鲜非常新鲜，绝对不许错过。

传统手工编制羊毛衣及皮草。

还有蜡烛和烛台、瓷器器皿、银制珠宝、萨米人的鞘刀、驯鹿皮制品、木刻、油画等。

在挪威不要惊吓河鸟

河鸟是挪威的国鸟，政府规定不准捕捉或伤害河鸟。